Naar Een Goede Gezondheid.

Obesitas is in de afgelopen decennia uitgegroeid tot een ware volksziekte. Eigenlijk logisch als je ziet wat mensen naar binnen werken. Heb je al eens een tijdje in de supermarkt bij de kassa gekeken naar wat consumenten op de loopband leggen? Zeker 80% is door de voedingsindustrie bewerkt wat inhoud dat door productieprocessen veel goede stoffen zijn verwijderd en er veel stoffen aan zijn toegevoegd waar het lichaam niets mee kan en eigenlijk gewoon ongezond zijn.


Gezonde Voeding

“Je bent wat je eet” is het credo en dat moet je letterlijk opvatten. Onze lichaamscellen kunnen alleen maar bestaan (leven) als ze van goede voeding worden voorzien. Je gooit ook géén diesel in een benzinemotor, dus gun je lichaam die voeding waardoor het sterk, mooi en gezond wordt en/of blijft.

Gezonde Voeding


Gezondheid en Erotiek

Dat een actief liefdesleven goed is voor de gezondheid zal iedereen beamen. Maar lang niet iedereen weet hoe je samen met je partner vaak, langdurig en probleemloos kunt genieten van het liefdesspel. Hier kun je alles vinden om je seksbeleving tot onvergetelijke momenten te maken.

Gezondheid en Erotiek


Fitness Workouts

Sporten heeft veel positieve effecten op je gezondheid. Met sporten verlaag je het lichaamsgewicht, verlaag je de bloeddruk, verlaag je het cholesterol, voorlaag je de kans op botontkalking, verbeter je het bloedsuikergehalte bij suikerziekte, enz.

Bij dit onderdeel kom je zeker iets tegen dat ook jij met plezier kan beoefenen.

Fitness Workouts


Mentale Gezondheid

Wil jij ook niet altijd gewoon lekker in je vel zitten?

Heb je periodes van somberheid, angst of zit je in een depressie?

Ga bij jezelf na of je daar echt iets aan wilt doen en zo ja ga dan naar

Mentale Gezondheid